我不想看書：關於看書的常見壓力

A：「結果這個周末我都沒看完」（要看完的壓力）

B：「感覺應該要存起來好好看」（感覺看書好像是一件很怎麼樣的事）

C：「有一種要看完的壓力，像在考試的感覺」（像是在考試的壓力）

D：「太高尚了，我還是去打電動吧」（感覺看書好像是一件很怎麼樣的事）

E：「太認真了哥」（感覺看書好像是一件很怎麼樣的事）

我發現，身旁有些朋友其實會對看書感到抗拒，或是覺得看書是一件很有壓力的事情，這挺有趣的，除了可能有些人本身就覺得看一堆文字很麻煩之外，其實不喜歡看書的人當中，也不乏擅長讀書的人。即使他們從小就擅長讀書考試，「看書」這兩個字卻還是會造成他們的壓力。

究竟是甚麼阻擋了他們？

這篇想來談談目前我所發現關於看書這件事的阻力，以及我們可能可以用甚麼心態來面對。

阻力一：「看完」的壓力

被一本書的封面吸引、拿起來隨手翻了幾頁，看到幾句不錯的句子，頻頻點頭，感覺到「嗯，這本書好像還不錯」。你思索了一下，腦袋裡閃過幾個細微的念頭，「嗯，感覺看不完，算了」，最後放下了書，離開。

諸如此類的場景，似曾相識嗎？我想你並不孤單。

我發現關於看書的阻力裡，「感覺看不完所以不想看了」是最常見的原因。類似的還有覺得字太多、內容太難、感覺需要花很多時間來吸收等等。

這其實滿可惜的。因為，其實你已經浮現了想要看這本書的念頭，不過卻被某個想法給綁架而收手。通常我們會想閱讀，不外乎兩種原因：為了興趣，或是心裡有疑問，想向書裡尋找答案。前者大概不太會出現這種壓力，比較可能的是後者。

我所說的可惜是指後者。因為你的人已經到書店裡，透過直覺拿起了那本書，更看到了某幾句覺得不錯的句子，但是最後卻沒有下手帶回家。

我想這個阻力的一個可能原因，大概是被過去考試的習慣所束縛住了吧。以前還是學生在準備考試的時候，難免會有要把所有章節都要讀完的壓力。而且當時大多數的時間也都貢獻給了教科書，較少時間花在自己其實真正有興趣的書上。身體自然而然地把「書」跟「讀不完的壓力」聯想在一起，形成了某種迴路。

所以長大之後，當我們再次因為別的需求，而去翻開「書」的時候，身體聯想到的不是眼前的書能為我們解決問題，而是回想起教科書所帶給我們的壓力。

「那天，人類回想起了讀書的恐怖」

書，沒讀完也沒差

不過，其實我們可以不需要活在書的陰影之下。已經開始工作的我們，已經不再是當年的學生，不再被教科書所綑綁，也不再需要為考試而苦惱。

書，沒有看完也沒關係。就算只讀了一頁，只要能滿足當下的需求，解決眼前的問題，那又何妨？沒有讀完又會怎麼樣？我們已經不需要考慮有沒有讀完，有沒有把每個公式都背起來，有沒有把每個定理都推導一遍，也不需要被誰評分，不需要跟誰比較了。

所以，沒看完也完全沒關係。只要有對自己產生一丁點的收穫，那就足夠了。就如日本亞馬遜的王牌採購土井英司先生在《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》 一書中所說：

閱讀商業書就像在挖掘鑽石，只要挖到鑽石，其他砂石都不重要。

像《管理學》這種包羅萬象的書，沒必要一口氣全部讀完。它就像字典或百科，有需要之時翻到你要查閱的部分，畫幾條線就好。

沒讀完，真的沒關係。

實際拿起來看一頁，跟直接空手回家，哪一個比較可能讓自己產生後悔的情緒？我想答案很明顯。

那怕只是翻了一頁，只要比昨天的自己多做了一點、多累積了一點，那就是一種收穫了。

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阻力二：感覺好像是一件很怎麼樣的事

我有個習慣：在 IG 上分享書裡我覺得很有感的句子。

有時候我會收到一兩個朋友回覆我的限時動態，大致上是在說「Wow 好認真」「好文青哦」等等，其實我會有點難為情，也不太知道要回應甚麼才好。分享那些句子，並不是想要凸顯自己有多文青、多認真讀書之類的，單純只是感到「嗯，這句真是說進我心坎裡，也許有人也會覺得很好」這樣的心情。而事實上也有好幾次，真的有朋友回覆我說「寫的真好」，那時候的感覺挺好的。

不過另一方面，當收到好像在被稱讚很認真的那些回覆時，其實似乎有一點困擾。

對於「好認真啊」的回覆，我擅自解讀的感想是：說者某種程度上認為看書是一件「很怎麼樣」「有點那啥」的事情，是一件他平常不太會去做但心裡其實又覺得自己應該去做的事，所以在看到別人做的時候也忍不住感嘆。也就是說，這句話看似是在稱讚我，但背後的意思或許是一種對自己的失望感，覺得應該去做卻沒有付諸行動的壓力。

如果我今天分享的是打遊戲的動態，大概沒有人會稱讚我好認真吧？除非老師在上課的時候會時不時提醒我們：「萬般皆下品，只有電競高」。

也就是說，說我認真的人，真正在想的或許是「自己應該也要認真看書」。

對此，我想說的是，其實看書沒甚麼大不了的。我只不過是抱持著普通的想法，做著普通的事情而已。

看書，其實沒甚麼大不了的

書，不過就只是個解決問題的手段，就只是個幫助我們解開疑惑的工具，就只是個能看見不同觀點的地方。沒甚麼大不了的。

關於看書，我們來看看老子在兩千年前就已經給了一句精妙的箴言：

「絕學無憂。」

—《道德經》

關於這句話，網路上和各種書有很多版本的解釋。我個人最喜歡的版本是：「不刻意崇尚知識，就比較不會憂慮。」道是不執著而流動的，不執著於任何一點。刻意的說唯有讀書高，可能也算是一種執著。

我們從小就被教育讀書學習才是最快、最有效、最好的成功道路。這句話以資本主義的角度來說或許沒辦法反駁，學習知識、廣泛閱讀也確實對個人頗有助益。但是當唯有讀書高的想法深植人心，過度的鼓吹反過來變成了壓力與焦慮，這樣不管對於個人還是社會，是否都本末倒置？

所以不刻意崇尚讀書，不過度追求知識，不把讀書當成好像怎麼樣的事，自然就比較不會焦慮，而心裡的阻力或許也會自然跟著消失。一旦心裡的阻力消失，或許你會發現，看書的速度反而更快了。

書，一種把很多張寫著文字的紙集合起來的東西。現在還可以被放在電子產品裡。

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後記

在寫第二個阻力時，其實有一點緊張。

擅自解讀別人在想甚麼並且將之寫出來，大概很有可能會有所冒犯，所以如果冒犯到了誰，我在此先道個歉。畢竟如果整個錯了就好笑了。

不過，我相信多少有一些人會有相同的想法（對吧？對吧？）。所以雖然知道可能會冒犯，但我還是希望嘗試把那種藏比較深的心理狀態抽出來，放在陽光下檢視，才有機會扭轉。

某種程度來說，我也是在對自己喊話。例如，雖然我不覺得看書有甚麼，但我看到勇敢追求自己目標的人的時候，也會有「好厲害啊」「好認真啊」這種羨慕之情出現。我想這種心情，或許跟看到自己看書的別人是類似的。

其實人們大概都只是在做著自己想做的事而已。既然是各自想做的事情，那就沒有甚麼認真不認真、厲害不厲害了吧？我嘗試這樣想。