這份電子報有甚麼內容?
這是一份想要「給予能量」的電子報。
我是一個需要透過寫作,才能感受到我究竟經歷了甚麼情緒的人。
而我在挖掘的過程中,遇到了一些困難,讀了一些好書。有一天我發現,我講的話原來可以幫助到我的朋友們,幫他們更看清自己的情緒——即使我連自己的情緒都不太了解。
所以我想將這些故事和經驗分享出來,希望你可以從中獲得一點共鳴,獲得一些啟發。
我能從這份電子報獲得甚麼?
- 我在生活裡的領悟/覺察
- 幫助我們挖掘重要感受的書
- 能支持我們走過低潮/面對焦慮的好句
- 幫助覺察/挖掘情緒的問題
- 無關緊要的無聊小事
每一封不一定包含上述每一種內容,可能都會收到,也可能不會收到,端看我當週遇到的事件、感受與靈感而定。我希望這份電子報能為你帶來一點實際的價值,也許是一點點改變,可能是一點點啟發,又或是一點點支持。也許會有雞湯,但不會都是雞湯。
總而言之,這份電子報的初衷是「給予能量」。
我能看到過往的電子報嗎?
誰適合這份電子報?
- 常常感到空虛、不知「情緒」為何物的人
- 覺得自己可能是冒牌者症候群
- 重視他人情緒卻很少關注自己的給予者
- 有自己的目標卻害怕讓人失望的人
- 把「做自己」和「讓重視的人受傷」劃上等號的人
- 覺得總是在犧牲自己、成全別人的人
如果以上的敘述有打中你,歡迎你訂閱這份電子報。希望我的文字,能在這個充滿焦慮的時代裡,給你一點點支持。