每當我看見 Heptabase 的使用者們，提到 Heptabase 為他們的生產力、生活帶來了改善，我總是會思考：那麼 Heptabase 對我來說的意義是甚麼？每天我打開最多的程式，除了瀏覽器之外就是 Heptabase 了，那麼我到底都拿它來做了些甚麼？同時它到底又為我帶來了甚麼價值？
這篇文章的目的是要試著探討這些問題。
文章大綱
我到底用 Heptabase 做了些甚麼？
不知不覺地用了十個月之後，回過頭來問這個問題好像有點好笑。
我注意到自己在用 Heptabase 時，幾乎不會帶有特別的「目的」。大多數時候，我總是很直覺的就會打開它，然後開始寫下想法。也許正因為是它對我來說已經太直覺了，導致我根本沒注意到自己到底是在哪些場景下會打開 Heptabase。
這種感覺就很像要你形容你是如何開門的一樣，對於早就已經成為習慣的動作，你反而需要特別去注意，才有辦法知道自己到底做了甚麼。
又不小心囉嗦了半天，現在開始進入正題。
我到底用 Heptabase 做了些甚麼？
在這篇文章裡，我會先簡單介紹其中四個：寫文章、做讀書筆記、寫下待辦還有記錄想法（自由書寫）。剩下的會不會介紹到就隨緣了。
倒入所有想法（自由書寫）
在這十個月裡，我把 Heptabase 當作乘載我所有情緒、想法和感受的容器。白話翻譯就是：把它當成樹洞。
在日常生活和工作中，如果我有任何想抒發但沒辦法抒發的情緒（不一定是負面的），我就會往 Heptabase 裡丟。你可以想像成是破碎版的日記，是我在每個當下所需要寫下的東西。
以前我是用 Notion 來做這件事，不過一直很不順。我只是想寫兩三句短短的話，到底為什麼要建一整個 Page？基本上不僅是筆記軟體，包含寫實體筆記、用 ipad 裡的 Goodnote、我嘗試過的零秒思考力等等，其實幾乎都是這個用途。
而 Heptabase 是在上述所有的工具和方法中，最符合我需求的。 Journal 的設計夠輕量的同時，又能讓我不須花任何心思在管理上。如果在一天的 Journal 裡寫了很多話而導致有點凌亂，也只需要把一整段內容藏到一個 Toggle list 裡面，或是塞到一張新卡片裡就可以解決。
不僅如此，把 Heptabase 當成樹洞還有一個好處：我知道這些話被記錄在某個地方。
雖然對樹洞抒發的那些情緒或感受，90% 我都不會想再看，或是看了也只會覺得尷尬發作，但我就是會有一種「哪天說不定會想看」的心情。所以即使我不會隨時想看我曾寫過的這些話，我仍然希望它被保存在某個地方。在 Heptabase ，這個保存的地方就是卡片庫。
如果有需要，我隨時都能回頭看 Journal 裡發生了甚麼，就像人偶爾就是會想看看畢業紀念冊、看看小時候所寫的天真發言一樣。
寫文章與寫電子報
當我用 Heptabase 寫文章的時候，我通常會先在白板裡開一個新卡片，從這張空白的新卡片開始寫。
如果寫著寫著，想到還有其他可以參考的卡片，我會再把那些卡片放到我的文章卡片附近，做為參考。
用白板來寫文章有一個最大的好處，就是可以不被線性的方向給限制住思考。當我寫到一個小段落，或是覺得已經有點寫不下去的時候，這時就可以在旁邊再開一張新卡片，繼續接著寫。
這樣做的好處是比較不會被前面所寫下的內容影響。如果是單純由上到下的方向，很容易不自覺地想要讓上下文有所關連、轉折語氣要通順等等。但是在寫作的時候，思考是很發散的，有時 A 內容寫著寫著就會跳轉到 B 內容，是再正常不過的事。但如果在想要寫 B 內容的時候一直看到 A 內容，大腦難免會受到影響，所以在旁邊開一個新卡片，專注在寫 B 內容，會讓注意力更容易集中。
當我覺得小卡片都寫得差不多之後，我會再把小卡片之間的內容整理到一張大卡片。這時，才是重新檢查上下文之間是否通順、轉折是否恰當的時機。這一步才是完成文章。
在文章組合完之後，我會把它加上 Tag，並加上相關的屬性，例如花費時間、字數、URL 等等。
這是我寫文章和寫電子報的慣用工作流。
記錄待辦
關於待辦，我有寫一篇日常工作流的文。
簡單的說，目前我認為用 Journal 來處理待辦就已經很足夠了。而文章是分享我的實際步驟與截圖。
看書、看文章與做筆記
在讀非小說類的書、或是一些比較長的文章時，通常我都會配合 Heptabase 來讀，因為我知道我會想要做筆記。我會為每一本書開一個白板，在裡面做所有筆記。
不過，我一直覺得做筆記不太適合用來形容我做的事，總覺得「筆記」二字對我來說太有目的性了，有一種好像要整理得很漂亮、關聯性要很明確、知識架構要很清楚的微小壓力。
我認為我做的實際上只是：把不錯的句子記錄起來，還有把內心的回應寫下來而已。
看書就像是作者在跟你對話，他有一些要告訴你的事情。在對話時，會想要有所回應是人的天性，如果沒有把回應表達出來的話，悶著會很難受，所以必須透過某個管道釋放出來。
以我來說，這個管道就是 Heptabase。
當我把書中內容捕捉到一張張卡片內，並在裡面寫下我當下的回應與感受，就像是在與作者隔空談話一樣，是我自然而然就會想這麼做、不這麼做不行的行為。在每本書的白板裡，所謂的筆記，其實也是一小段我與作者的對白。
而 Heptabase 就是提供了讓這些隔空對話能自然發生、並且保存下來的環境。
Heptabase 為我帶來了哪些價值？
如上面所提，Heptabase 能幫助我的場景有：當我的樹洞、寫文章時更順暢和更專注、讓我可以跟書的作者「對話」。
雖然「價值」兩個字實在很模糊，但如果要試著界定價值的話，我的初步答案會是：專注跟抒壓。
專注可以說是現代數一數二難的事。我用過的所有筆記軟體裡，包含 Evernote、Notion、Obsidian，沒有一個可以讓我獲得在用 Heptabase 時一樣的專注力。
當我需要專注在工作上，但是又被很多不必要的情緒干擾，這時 Journal 可以當我的樹洞，我也不需思考該如何管理這些瑣碎的文字（這很重要）；當我需要專注在寫文章上，我可以用白板幫助我發散思考，而不是被介面限制住思緒；當我需要專注在閱讀上，我可以用白板或 Journal，把重要的內容擷取下來，寫下我的回應或疑問，這整個過程會反過來幫助我持續浸泡在心流裡。
另一個價值是抒壓，不過這其實跟專注是一體兩面。
在工作中，那些跟工作無關的情緒和雜念，對大腦來說其實就是一種壓力。把情緒寫下來的動作，就是一種抒壓的方式。壓力減少了，自然就更能專注在工作上了。
寫文章也一樣。當寫到卡住、腦袋一片空白的時候，明明想要繼續寫，卻寫不出來，其實也是一種壓力。這時在白板裡開一張新的卡片，讓大腦重置，有時候就神奇地能繼續寫出東西了。
閱讀也一樣。看書就像是在對話，當聽一個人說話時，腦袋裡會自動產生很多想說的話，這時如果對方不讓你回應，會發生甚麼事？會感到腦袋快要爆炸、很難受的感覺，這也是一種壓力。這時如果有個地方能夠暢所欲言，讓滿載的想法有個出口，這當然也是一種抒壓。
專注和抒壓，是我認為 Heptabase 目前帶給我的主要價值。
不過，這就是 Heptabase 的全部了嗎？
我有發揮 Heptabase 最大的價值嗎？
寫了這麼多，終於到我最想討論的部分了。
前面主要在談 Heptabase 「目前為止」對我來說究竟是甚麼，我說是專注和抒壓。然而，這是 Heptabase 最大的價值嗎？
答案是絕對不只。
創辦人不斷強調的是： 他們致力於將 Heptabase 變成世界上最好的學習軟體，是一個讓你能夠對複雜主題獲得深刻理解的地方。
而我並不覺得自己有好好的利用這一點。
目前 Heptabase 之於我，比較像是一款「記錄」軟體，而不是學習軟體。雖然我的使用時數很長，但是官方所推薦的用法，我卻幾乎沒怎麼使用。大多數時候，我都在使用 Heptabase 記錄各種東西。做讀書筆記是記錄知識，寫日記是記錄日常生活與情緒感受，寫文章則是記錄思考狀態。
雖然我偶爾會讀一些長文，也會使用白板來拆解文章，但我不認為自己有在對某個主題進行深刻的理解。說實話，對於「對複雜主題進行深刻理解」這句話，我還沒有很懂，也比較沒有感受。而之所以會如此，我想是因為我一直缺乏明確的研究或學習目標。
我目前沒有非常想研究的領域，也沒有寫論文的需求，唯一的輸出只有寫文章而已。而我目前所寫的，比較不是需要消化大量資料的那種類型，大部分是個人經驗分享、個人反思之類。
然而官方所強調的價值，在於 Heptabase 能幫助使用者記錄並消化大量的知識與資訊，將之輸出成各種形式的創作，無論是寫文章、寫論文、寫影片腳本、創作小說、製作線上課、學習嬰兒知識、整理遊戲攻略等等。
這與我目前都將 Heptabase 拿來「記錄」的場景，實在是相當不同。這大概就是為什麼每當我聽到 Alan 在強調產品價值的時候，我總會有種違和感的原因吧。
總結
目前為止，與其說 Heptabase 是幫助我建立深刻理解的工具，不如說更像是承載我所有情緒與想法的出口。
如果你也跟我一樣，是個容易焦慮的人，有滿滿的文字需要一個出口，偶爾有一點學習的需求，又很懶得研究客製化的工作流，我想 Heptabase 會是個很適合的選擇。
如果你有具體的學習目標，你會是 Heptabase 的理想使用者，能發揮出它最大的價值。但如果沒有，也不用急著尋找。即使我尚未發揮 Heptabase 的最大價值，它仍能滿足我現在幾乎 90% 的需求。等到有一天明確的目標出現了，相信我們能更加體會 Heptabase 的價值所在。
而我很期待那一天的到來。